Strata libida u žien je výrazné narušenie optimálneho sexuálneho života a zdravia. Nezriedka tiež signalizuje ešte vážnejší zdravotný problém, ktorý sa takto hlási o slovo. Čo konkrétne strata libida pre ženu znamená, ako k nemu dochádza, aké sú najčastejšie príčiny a čo sa s tým dá robiť, sa dozviete z nasledujúcich riadkov tohto článku.
Na úvod si však povedzme, čo to vlastne libido je, čo tento, pre niekoho relatívne neurčitý pojem, vlastne obnáša. Libido je v prvom rade celý komplex procesov a telesných prejavov, pričom mu prislúchajú viaceré definície. Libido je…:
- túžba po ukojení pohlavného pudu (respektíve sexuálna túžba po splynutí dvoch tiel…), ale tiež:
- potreba pociťovať sexuálnu rozkoš
- sexuálne alebo erotické želanie či vzrušenie
- príjemný pocit, ktorý sprevádza sexuálne vzrušenie
- pud, vášeň, náklonnosť, dokonca až chlípnosť
🔝 TIP: Ak hľadáte rýchle a pohodlné riešenie, odporúčam vám tieto tabletky na posilnenie ženského libida – partnerka za najlepšie považuje tieto: ✅ Proerecta Women (recenzia) a ✅ Feminus (recenzia), ale tiež ✅ Aphrodisia V pre ženy - tabletky (recenzia) a ✅ Aphrodisia G krém pre ženy (recenzia). Prípadne môže pomôcť aj vhodná erotická pomôcka, pozri náš: ✅ Test najlepších vibrátorov a ✅ Test najlepších díld (umelých penisov).
Libido – čo to vlastne je a ako funguje
Libido je teda vrodený pohlavný pud u mužov i u žien (ako sme si už povedali na úvod) a viacerých z vás bude určite zaujímať ako vlastne funguje. Odpoveď na túto otázku nájdete v nasledujúcom odseku.
➡️ Ako funguje?
Libido sa riadi predovšetkým aktivitou v takzvanej mezolimbickej dopamínovej dráhe. V dôsledku toho hrajú rozhodujúcu úlohu pri regulácii libida najmä dopamín a príbuzné stopové amíny – predovšetkým fenetylamín (zdroj: wikipedia).
Medzi ďalšie látky ovplyvňujúce naše libido patria aj rôzne neurotransmitery, neuropeptidy a hlavne pohlavné hormóny. U žien je samozrejme na prvom mieste estrogén a príbuzné ženské pohlavné hormóny, keď v tele stúpa, stúpa aj ženské libido a samozrejme to platí aj v opačnom prípade (pozri všetko o estrogéne). Netreba ale zabúdať ani na testosterón, ktorý sa v tele ženy nachádza tiež, svoju úlohu zohráva aj oxytocín, serotonín, noradrenalín, acetycholín a ďalšie látky.
TIP na produkt - Feminus
- tabletky aj na podporu libida – multivitamín pre všetky ženy, nielen v menopauze a klimaktériu
- komplexný výživový doplnok na zníženie únavy, zvýšenie energie a estrogénu
- výživový doplnok so širokým spektrom účinných látok, vitamínov a minerálov v jedinej tablete
- žiadne známe vedľajšie alebo negatívne nežiaduce účinky
- je dostupný bez predpisu priamo od producenta (prémiová značka)
TIP č.1: vyrobené v Čechách TIP č.2: platba kartou, prevodom, dobierkou (+1,80 €)
Strata libida u žien a jej priebeh (a následky)
Strata libida u žien, alias nízka sexuálna motivácia, môže byť dôsledkom viacerých faktorov, ktoré naň dokážu pôsobiť aj naraz. Extrémom je úplná strata libida, niekedy uvádzaná nesprávne ako frigidita, známym problémom je strata libida po pôrode a samozrejme aj strata libida v menopauze (v dôsledku častých výkyvov hormonálnej hladiny v tomto období), pričom posledne menovaný má v poslednom období častejší výskyt aj pri čoraz mladších ženách (predčasná menopauza).
➡️ Aký má strata ženského libida priebeh, respektíve aké sú následky
- ťažkosti s kvalitou sexuálneho styku – často je to málo zvlhčená vagína a bolestivý styk, vďaka slabšiemu prekrveniu je to aj znížená citlivosť a reakcia na sexuálne stimuly
- problémy s dosiahnutím orgazmu – v extrémnom prípade dochádza až úplnej anorgazmii
- ťažkosti vo vzťahu – častejšie odmietanie fyzického kontaktu môže dokonca viesť až k trvalému rozchodu
➡️ Prvé príznaky straty sexuálnej túžby u žien
Príznaky sú samozrejme rôzne a individuálne u každej ženy. Určité kolísanie počas života je ale celkom normálne a tak to pri vyhodnocovaní problémov určite treba brať do úvahy. Aké sú prvé príznaky vážnejšej straty libida?
- zníženie frekvencie pohlavného styku
- nedostatočný záujem o masturbáciu
- problémy s dosiahnutím vzrušenia
- bolestivý pohlavný styk až vaginizmus
- nechuť k intímnostiam, obmedzenie sexuálneho kontaktu
- častejšie zmeny nálady, nervozita, depresia
TIP na produkt - Proerecta Women
- prírodné tabletky pre ženy na podporu normálneho intímneho života
- podpora menopauzálneho a menštruačného komfortu
- pozitívny vplyv na ženské libido, potenciu, celú reprodukčnú sústavu
- prírodné zloženie: rastlinné stimulanty + vitamíny a minerály
- bez vedľajších účinkov, dostupné bez predpisu
- pre čitateľov Afrodiziakum.sk so zľavou – zadajte
proerectax10
TIP č.1: český eshop so zastúpením na Slovensku TIP č.2: dodanie tovaru najneskôr do 2 dní TIP č.3: diskrétne balenie bez popisu
Strata ženského libida – na príčine môžu byť tieto ochorenia
Strata sexuálnej motivácie u žien z lekárskeho hľadiska- Hypoaktívna porucha sexuálnej túžby – Hypoactive sexual desire disorder (HSDD)
- Inhibovaná sexuálna túžba – Inhibited sexual desire (ISD)
Aké sú príčiny straty ženského libida?
Strata libida je vlastne súhrn viacerých negatívnych prejavov, takže treba rátať aj s viacerými faktormi – príčinami vzniku. Medzi najčastejšie príčiny zníženej sexuálnej túžby u žien patria:
- hormonálne zmeny – zahŕňa zníženie estrogénu a testosterónu počas menopauzy a klimaktéria, tehotenstva, dojčenia, užívaní hormonálnej antikoncepcie, odstránenie vaječníkov zo zdravotných dôvodov
- užívanie liekov s vedľajšími účinkami
- antidepresíva (napríklad selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu – SSRI)
- zvýšená konzumácia alkoholu aj rekreačné užívanie drog
- chronické ochorenia ako cukrovka, rakovina, artritída, ischemická choroba srdca, ale aj pohlavne prenosné choroby
- problémy vo vzťahu, nízke sebavedomie, depresia, problémy so spánkom
- trauma z minulosti (incest, znásilnenie, sexuálne zneužitie, ale tiež nežiadúca výchova v rodine smerujúca k negatívnemu postoju k sexu napríklad aj kvôli náboženstvu)
- sexuálny nesúlad partnerov
TIP na produkt - Aphrodisia V pre ženy
- výživový doplnok na podporu libida a lepší sexuálny pôžitok ženy
- komplexné zloženie – 3 účinné rastlinné afrodiziaká v 1 tabletke (maca, damiána, horny goat)
- povzbudzuje zdravý sexuálny apetít
- zvyšuje vzrušivosť (a frigidita je minulosťou)
TIP č.1: doprava cez Slovenskú poštu zdarma TIP č.2: časté zľavy a akcie (skontrolujte či neprebieha)
Ako na zvýšenie libida u žien prirodzenou cestou – moje vlastné skúsenosti
So zlepšovaním sexuálnych schopností mám ja aj moja partnerka naozaj bohaté skúsenosti. To jednoznačne platí aj pre oblasť libida a sexuálneho apetítu. Takže na tomto mieste vám veľmi rád prezradím niekoľko spôsobov ako rýchlo a efektívne sa „porátať“ s náhlou stratou libida u žien.
- popracujte na svojej životospráve – zdravšie sa stravujte a potlačte svoje zlozvyky ako je fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu, nekonzumujte žiadne mastné a ťažké jedlá, sladké a slané…
- riešte svoj nepriaznivý zdravotný stav kým sa to ešte dá urobiť relatívne jednoducho – najmä svoju nadváhu a s tým súvisiace zdravotné komplikácie (vysoký tlak, cholesterol…)
- ak užívate lieky, ktoré by mohli znižovať váš sexuálny apetít, porozprávajte sa o tom so svojim lekárom – možno sa to dá riešiť napríklad znížením dávky, prípadne vám lekár môže predpísať iný liek na odlišnej báze, ktorý problémy s libidom spôsobovať vôbec nemusí
- starajte sa viac o svoje mentálne zdravie – obmedzte stres a únavu tým, že budete venovať dostatok času regenerácii, oddychu a kvalitnému spánku, nepodľahnite depresiám
- hýbte sa – dobrá fyzická kondícia slúži ako prevencia viacerých civilizačných ochorení, ktoré na libido pôsobia veľmi negatívne, nemusí to byť hneď maratón, ale pár hodín týždenne v posilňovni či na bicykli vám vážne neuškodí
- podporte zvýšenie hladiny estrogénu vo vašom tele – aj výberom vhodných potravín či výživových doplnkov (napríklad Feminus)
- podporte svoje libido a sexuálne funkcie prírodným spôsobom – správnymi afrodiziakmi, viaceré unikátne rastliny (Maca, Damiána, Ashwagandha, Kotvičník a mnohé ďalšie), dôležité minerály a vitamíny sú súčasťou kvalitných výživových doplnkov, ktoré zvyšujú sexuálny apetít a tiež prirodzenou formou podporujú normálnu hladinu estrogénu v tele
🔝 TIP: Ak hľadáte rýchle a pohodlné riešenie, odporúčam vám tieto tabletky na posilnenie ženského libida – partnerka za najlepšie považuje tieto: ✅ Proerecta Women (recenzia) a ✅ Feminus (recenzia), ale tiež ✅ Aphrodisia V pre ženy - tabletky (recenzia) a ✅ Aphrodisia G krém pre ženy (recenzia). Prípadne môže pomôcť aj vhodná erotická pomôcka, pozri náš: ✅ Test najlepších vibrátorov a ✅ Test najlepších díld (umelých penisov). TIP na produkt - Aphrodisia G krém pre ženy
- krém vyvinutý špeciálne pre ženy, ktoré chcú lepšie prekrvenie intímnych partií
- a intenzívnejší pocit pri vzrušení
- a viac nabudené libido
- a ešte lepší orgazmus
- obsahuje prírodné extrakty a látky, ktoré zlepšujú pôžitok ženy pri pohlavnom styku
- vhodný na dlhodobé užívanie bez rizika vedľajších účinkov
TIP č.1: doprava cez Slovenskú poštu zdarma TIP č.2: časté zľavy a akcie (skontrolujte či neprebieha)
➡️ Porozprávajte sa s partnerom – osviežte svoj vzťah, napríklad aj erotickými pomôckami
Za problémami s libidom u žien často stojí aj psychika. Porozprávajte sa so svojim partnerom o tom, kde to u vás v intímnej oblasti najviac tlačí. Vyskúšajte napríklad aj iné sexuálne polohy ako doteraz, pričom sa môžete inšpirovať aj legendárnou Kámasútrou, alebo nejakým filmom pre dospelých. A vedzte aj to, že vhodné sexuálne hračky a pomôcky spolu s vašou fantáziou, môžu reálne a dosť výrazne oživiť sexuálnu túžbu u oboch partnerov.
Najlepšie vibrátory podľa redakcie Afrodiziakum.sk| NÁZOV | HODNOTENIE | CENA |
|---|---|---|
 | Zobraziť ponuku | |
| Zobraziť ponuku | |
| Zobraziť ponuku | |
 | Zobraziť ponuku | |
| Zobraziť ponuku |
u nás nájdete celý test vibrátorov
Najlepšie dildá podľa redakcie Afrodiziakum.sk| NÁZOV | HODNOTENIE | CENA |
|---|---|---|
| Zobraziť ponuku | |
| Zobraziť ponuku | |
| Zobraziť ponuku | |
| Zobraziť ponuku | |
| Zobraziť ponuku |
u nás nájdete celý test díld
Dá sa riešiť strata libida u žien aj vhodnými tabletkami?
Ak majú pomôcť pri menej závažných príčinách a prejavoch zníženého libida (napríklad zvýšený stres, únava a vyčerpanosť, prirodzená podpora tvorby pohlavných hormónov) a plniť najmä podpornú funkciu, tak odpoveď znie: určite áno. Bavíme sa o tabletkách či iných prostriedkoch ako sú krémy, ktoré sú založené na prírodnom zložení, a ktoré v princípe fungujú ako tabletky na podporu libida u mužov.Ich zloženie je často pestré a obsahuje najmä výťažky z rastlín, ktoré sú známe svojimi afrodiziakálnymi účinkami či vplyvom na hormonálnu hladinu v tele ženy (rastliny obsahujúce fytoestrogény). Z najznámejších a najefektívnejších spomeniem napríklad Macu – žeruchu peruánsku, Damiánu, Krpčiarku šípolistú, ale aj ďatelinu červenú, lucernu, saw palmetto, vresnu alias bayberry, valeriánu…
Sú tabletky na zvýšenie libida u žien riešením…?
Prípravky sú ako výživové doplnky či kozmetické prípravky dostupné bez lekárskeho predpisu a nepotrebujete tak kvôli nim navštíviť lekára a podstúpiť vyšetrenie. Sú to certifikované produkty, schválené Úradom verejného zdravotníctva SR. Okrem toho, že posilňujú libido, podporujú lepší a silnejší orgazmus, podporujú sexuálnu výdrž. Pritom majú pozitívne účinky aj v iných oblastiach. Ocenia ich ženy v menopauze, ženy bojujúce s bolestivou či nepravidelnou menštruáciou, zlepšujú spánok a zmierňujú únavu a vyčerpanie organizmu (fyzické i psychické).
Keďže neobsahujú priamo hormóny, a teda nie sú súčasťou hormonálnej liečby, nehrozí pri nich riziko vedľajších negatívnych účinkov. Na druhú stranu treba rátať s tým, že účinky týchto tabliet sú viac individuálne. Efekt užívania závisí od viacerých faktorov ako je vek a zdravotný stav, životospráva, genetické predispozície a podobne. Určite to nie sú „zázračné lentilky“, ktoré z vás spravia sexuálnu bohyňu a vyriešia všetky problémy. Je jednoznačne potrebné, aby sa kombinovali aj s ďalšími opatreniami, na ktoré frigidita u žien reaguje tiež.
➡️ TOP prípravky na zvýšenie libida u žien
| NÁZOV | HODNOTENIE | CENA |
|---|---|---|
| Zobraziť ponuku | |
| Zobraziť ponuku | |
| Zobraziť ponuku | |
| Zobraziť ponuku | |
 | Zobraziť ponuku |
Strata libida u žien a časté otázky
Čo sa týka straty libida u žien, tak internet a rôzne diskusné fóra a portály sú plné najrôznejších otázok od žien, ktoré pociťujú znížený sexuálny apetít a pýtajú si od iných rady. Aj preto som sa rozhodol, že na tie najčastejšie a najzaujímavejšie vám na tomto mieste odpoviem.
❓ Pokles libida je momentálne len ojedinelý a krátkodobý úkaz, môže z toho byť neskôr väčší problém?
Môže a nemusí. Krátkodobé zníženie libida je dokonca prirodzený jav, najmä pri dlhšie trvajúcich vzťahoch. No ak tento stav pretrváva dlhšie, určite mu treba venovať zvýšenú pozornosť. A riadiť sa napríklad aj radami, ktoré ste dostali v tomto článku.
❓ Je znížené libido normálnou súčasťou starnutia?
Vek je jeden zo základných faktorov, ktorý stojí za stratou libida u žien (a mužov samozrejme). Nie je to úplne nezvratný proces, ktorý dospeje až k úplnej absencii sexuálneho apetítu, ale vyžaduje si to pozitívny prístup a zavedenie vhodných opatrení. Napríklad na podporu tvorby pohlavných hormónov, zmenou životného štýlu, zlepšením životosprávy.
❓ Prečo vlastne fajčenie, alkohol a iné drogy znižujú chuť na sex?
Pretože dokážu ničiť celý organizmus! Napríklad potvrdený negatívny vplyv na stav ciev znamená aj to, že prekrvenie pohlavnej sústavy bude nedostatočné a jej fungovanie bude výrazne obmedzené. Užívanie týchto škodlivých látok takisto nepriaznivo vplýva na produkciu nevyhnutných hormónov, čo v konečnom dôsledku výrazne znižuje sexuálnu túžbu.
❓ Ako riešiť výraznú stratu libida – je nutná návšteva u lekára?
Ženské libido dosť často „stojí a padá“ napríklad v prechode (menopauze), kedy sú ženské vaječníky už menej aktívne a produkcia dôležitých hormónov je tak o dosť znížená. S tým pokojne môžu mať súvis aj zdravotné či psychické ťažkosti. Riešenie? Návšteva gynekológa aj mimo preventívnej prehliadky, prípadne aj sexuológa.
Na Afrodiziakum.sk by vás v súvislosti s touto témou mohlo zaujímať aj
- Libido: čo to je, príznaky, u mužov, u žien, nedostatočné – https://www.afrodiziakum.sk/k/libido/
- Frigidita u žien: príčiny, vysvetlenie, u mladých žien – https://www.afrodiziakum.sk/frigidita-u-zien/
- Predčasná menopauza: príznaky, možné tehotenstvo, liečba – https://www.afrodiziakum.sk/predcasna-menopauza/
- Strata libida u mužov: príčiny, príznaky, priebeh, liečba – https://www.afrodiziakum.sk/strata-libida-u-muzov/
Strata libida u žien: Zdroje informácií + zahraničná odborná literatúra
- Decreased Libido – https://www.hormone.org/diseases-and-conditions/decreased-libido
- Sexual Desire Disorder – https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/sexual-desire-disorder
- Loss of libido (reduced sex drive) – https://www.nhs.uk/conditions/loss-of-libido/
- What Is Low Sex Drive in Women? Myths vs Facts – https://www.healthline.com/health/treating-hsdd/myths-and-facts
- Frank JE, et al).: Diagnosis and treatment of female sexual dysfunction. – https://www.aafp.org/afp/2008/0301/p635.html
- Annamaria Giraldi, MD, PhD, Alessandra H. Rellini, PhD, James Pfaus, PhD, Ellen Laan, PhD.: Female Sexual Arousal Disorders. – https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)30116-8/fulltext
- Graham CA.: The DSM diagnostic criteria for female sexual arousal disorder. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19777335
Upozornenie: Cieľom nášho webu je informovať aj o zdravotných poruchách týkajúcich sa sexuality, pohlavnej sústavy... Obsah tohto článku je tvorený z voľne dostupných zdrojov. Nie je konzultovaný s odborníkmi, to jest osobami, ktoré majú oprávnenie predpisovať či vydávať lieky. V žiadnom prípade tak neručíme za následky, ktoré by mohli vyplynúť s nekontrolovaného použitia tu odprezentovaných informácií. V prípade, ak riešite akýkoľvek viac či menej závažný zdravotný problém, na prvom mieste je vždy vyhľadanie odbornej lekárskej pomoci! Odporúčania uvedené v článku sú len informatívneho charakteru, v žiadnom prípade nenahrádzajú lekára!
Článok je zaradený do kategórie: Strata libida
Mohlo by vás zaujímať
Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido.