Ako vzrušiť ženu? Tak povedzme si na rovinu, že to zase nie je nič extra zložité – teda pokiaľ viete ako na to. Hlavne si však nemyslite, že to ide lusknutím prsta. Vzrušenie ženy je totiž výsledok viacerých procesov, vzájomne sa ovplyvňujúcich fyziologických, psychologických i biologických faktorov.
Ak chcete pohodlne a elegantne zviesť svoju partnerku ešte predtým než sa s ňou ocitnete v posteli, tak prebúdzanie jej chuti na sex, alias vzrušenia, by malo byť na prvom mieste vašich snáh. Aj preto som si „dovolil“ pripraviť tento článok a predstaviť vám o čo vlastne pri vzrušení ženy ide, aké komplikácie môžu v tomto nastať a samozrejme aj to najdôležitejšie: ako vzrušenie ženy bezpečne docieliť. Môžeme ísť na to.
Ako vzrušiť ženu – čo to je, a v akej oblasti sa vlastne pohybujeme
Vzrušenie ženy je v prenesenom význame v podstate „len“ reťazec na seba naviazaných faktorov. Tie napokon vyúsťujú až do zvýšenia krvného toku do tkanív okolo vaginálneho otvoru a klitorisu. Výsledkom je opuch, čiže zväčšenie tkaniva, a výrazné zvýšenie jeho citlivosti. Neklamným prejavom ženského vzrušenia je tiež produkcia prírodného maziva vo vagíne. Ale aj vonkajšie prejavy ako zrýchlený dych a tlkot srdca, stvrdnutie bradaviek, dokonca sa v mozgu aktivujú tie časti, ktoré sú zodpovedné za pocity šťastia…
Ešte jedna vec, ktorá stojí za spomenutie: ženské vzrušenie nie je vždy rovnaké a je viac individuálne (narozdiel od toho mužského). Napríklad sa nedá predpokladať, že zvlhčenie pošvy bude v každom momente ovulačného cyklu rovnaké a to isté platí aj o prekrvení a zdurení klitorisu.
- výživový doplnok na podporu libida a lepší sexuálny pôžitok ženy
- komplexné zloženie – 3 účinné rastlinné afrodiziaká v 1 tabletke (maca, damiána, horny goat)
- povzbudzuje zdravý sexuálny apetít
- zvyšuje vzrušivosť (a frigidita je minulosťou)
TIP č.1: doprava cez Slovenskú poštu zdarma TIP č.2: časté zľavy a akcie (skontrolujte či neprebieha)
Cyklus ženskej sexuálnej aktivity
Ženskú sexualitu sa verne podarilo priblížiť už v 60-tych rokoch minulého storočia americkým vedcom gynekológovi William H. Mastersovi a sexuologičke Virginii E. Johnsonovej (preslávený výskumný tím Masters a Johnson). Klasický model ženskej sexuality podľa nich zahŕňa 4 fázy sexuálneho zážitku (vrátane vzrušenia):
- fáza predohry – vplyvom telesnej alebo psychickej stimulácie dochádza k postupnému nárastu sexuálneho vzrušenia, trvať môže pár sekúnd ale i niekoľko desiatok minút
- fáza plató – pri pokračujúcej sexuálnej stimulácii dochádza k maximálnemu nárastu vzrušenia, ktoré vrcholí nasledujúcou fázou – orgazmom (nie je pravidlom u všetkých žien)
- fáza orgazmu – niekoľkosekundové vyvrcholenie, hromadenie v cievach a svalové napätie sa uvoľňuje, dochádza pri tom k pocitom tepla, uvoľnenia a opakovaným sťahom vaginálneho vchodu (individuálne)
- fáza uvoľnenia – po orgazme dochádza k celkovému uvoľneniu („výdychu“), niektoré ženy sú aj v tejto fáze schopné vrátiť sa k ďalšiemu orgazmu (narozdiel od mužov)
Najčastejšie problémy
Vzrušenie ženy je komplexný proces, ktorý má svoju postupnosť a ak sa v jednom bode naruší, tak vo výsledku pokazí všetko o čo ste sa doteraz snažili. Toto sú najčastejšie problémy týkajúce sa dosiahnutia vzrušenia ženy:
- nedostatočné prekrvenie pošvy: toto je asi najvážnejší fyziologicko-anatomický problém, ktorý môže stáť za naozaj nízkou úrovňou sexuálneho vzrušenia u ženy, v dôsledku zníženého prietoku krvi v oblasti tiež nedochádza k zdureniu klitorisu
- suchosť pošvy: ďalší vážny problém, ktorý má často aj hormonálny pôvod, v dôsledku nedostatku estrogénu dochádza k stenčovaniu vaginálnych stien a hlavne k nedostatočnej produkcii vaginálneho maziva, takisto sa môže jednať o problém v rámci nedostatočnej sexuálnej stimulácie
- ťažkosti s dosiahnutím orgazmu: orgazmus a jeho dosiahnutie samozrejme úzko súvisí aj s dosiahnutím vzrušenia u ženy, problém súvisí s čiastočnou alebo dokonca až úplnou anorgazmiou
- ďalšie problémy: poškodenie nervov v panve, rôzne infekcie v oblasti vagíny alebo močového mechúra a močových ciest
- tabletky – multivitamín pre všetky ženy, nielen v menopauze a klimaktériu
- komplexný výživový doplnok na zníženie únavy, zvýšenie energie a estrogénu
- výživový doplnok so širokým spektrom účinných látok, vitamínov a minerálov v jedinej tablete
- žiadne známe vedľajšie alebo negatívne nežiaduce účinky
- je dostupný bez predpisu priamo od producenta (prémiová značka)
TIP č.1: vyrobené v Čechách TIP č.2: platba kartou, prevodom, dobierkou (+1,80 €)
Ako vzrušiť ženu: aké sú hlavné príčiny prípadných problémov?
Za neschopnosťou dosiahnuť optimálnu formu vzrušenia ženy môže stáť viacero faktorov. Od vplyvu okolia, cez rôzne gynekologické poruchy, až po hormonálne problémy (niektoré majú dočasný charakter, iné sú žiaľ aj trvalé). Toto sú tie najčastejšie faktory, ktoré sa podpisujú na nedostatočnej vzrušivosti ženy:
- hormonálne zmeny: stojí za nimi najčastejšie znížená hladina estrogénu, testosterónu, napríklad počas menštruácie a ovulačného cyklu, menopauzy, tehotenstva, dojčenia, ale aj popri užívaní hormonálnej antikoncepcie, problémom je takisto chirurgické odstránenie vaječníkov, tieto ťažkosti bývajú súhrnne začlenené pod pojem frigidita
- gynekologické ťažkosti: môžu to byť rôzne zápaly a infekcie, ale tiež rôzne fyziologické zmeny týkajúce sa pohlavnej sústavy en bloc, dôsledkom často býva aj nedostatočné prekrvenie či zvlhčenie pošvy
- chronické ochorenia: cukrovka, rakovina, artritída, ischemická choroba srdca, rôzne pohlavne prenosné choroby a mnohé ďalšie ochorenia sú takisto vo veľkej miere zodpovedné za nedostatočné vzrušenie žien
- užívanie liekov, ktoré ovplyvňujú mozog a vnímanie: za problémami môžu stáť lieky, ktoré dokážu negatívne vplývať na vzrušenie i libido (antidepresíva a lieky na rôzne záchvaty)
- psychické problémy: adekvátne vzrušenie je tiež ťažšie dosiahnuť pri psychickom nekomforte ako je napríklad nízke sebavedomie, úzkostné stavy a depresie, takisto pri zvýšenej únave a vyčerpaní
- problémy vo vzťahoch: neschopnosť dosiahnuť adekvátne vzrušenie spôsobuje často aj nedostatočná komunikácia medzi partnermi, ale tiež nedostatok dôvery medzi nimi, najrozličnejšie rozpory v manželstve, partnerstve rozvod, rozchod…
- sexuálny nesúlad partnerov: prvotné vzrušenie môže veľmi rýchlo ustúpiť aj počas samotného sexu, čo hrozí hlavne pri tých partneroch, ktorí majú dosť rozdielne sexuálne preferencie a sexuálny apetít, zahŕňa nedostatočné či nesprávne stimulovanie a sexuálne dráždenie a býva často výsledkom neskúsenosti alebo aj stereotypu v posteli (možno by pomohli vhodné erotické hračky)
TIP: Zopár najlepších erotických pomôcok pre ženy podľa Afrodiziakum.sk
⭐ Pozri celý → Test vibrátorov
⭐ Pozri celý → Test díld/umelých penisov
⭐ Pozri celý → Test venušiných guličiek
⭐ Pozri celý → Test vibračných vajíčok
Možností a spôsobov ako vzrušiť ženu je viac a samozrejme na každú platí aspoň v jemných odchýlkach vždy niečo iné. Ale základ je vždy ten istý a vám preto tento návod určite veľmi dobre poslúži ako inšpirácia. Všetky nasledujúce rady a tipy som zozbieral a dal dokopy aj na základe vlastných skúseností, takže o ich účinnosti obavy mať nemusíte. Poďme sa pozrieť spolu na spôsoby a taktiku, ako najlepšie a najľahšie vzrušiť ženu z pohľadu muža:
💕 Pravá vôňa a nezameniteľný štýl – aj dojem je dôležitý
Všetko sa začína už pri prvom stretnutí a veľmi záleží aj na tom ako muž vonia a aký dojem dokáže vzbudiť hneď od začiatku. Aj preto nepodceňujte výber vhodného parfumu, na začiatok sa hodí decentná vôňa, ktorú môžete ozvláštniť feromónmi. Neskôr nezabudnite, že partnerka dokáže oceniť aj sexi spodnú bielizeň, ktorú si pre túto príležitosť oblečiete (platí to totiž pre obe strany).
TIP: Afrodiziakálne parfumy značky Zerex
názov | určenie a výhody | predajca | cena |
---|---|---|---|
50 ml Zerex Gentleman | vysoko koncentrovaný parfum pre mužov mužná a dlhotrvajúca vôňa nadpriemerná účinnosť vysoká koncentrácia - intenzívna vôňa dlhšiu dobu solídny pomer ceny a kvality | veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní) | 42,90 € Chcem vedieť viac |
50 ml Zerex Sport | svieža a energická vôňa pre aktívneho a stále pozitívne naladeného muža parfum s vyšším podielom vonných esencií príťažlivá pánska vôňa pre všetky príležitosti kvalitné prevedenie a výroba v EÚ | veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní) | 42,90 € Chcem vedieť viac |
50 ml Zerex Hunter | energická pánska vôňa pre vyrovnanú a charizmatickú osobnosť parfum s vyšším podielom vonných esencií príťažlivá pánska vôňa pre všetky príležitosti kvalitné prevedenie a výroba v EÚ | veľmi rýchle doručenie (väčšinou do 2 dní) | 42,90 € Chcem vedieť viac |
💕 Flirtujte, no a čo že ste spolu už veky…
Flirtovanie je základ a jeden z najlepších spôsobov ako nakoniec skončiť spolu v posteli. Nezanedbávajte túto erotickú hru aj keď ste viacroční partneri. Skúste si aký spôsob flirtovania vám najviac vyhovuje. Mne sa osvedčil spôsob, kedy muž prenikne cez intímnu zónu ženy – to znamená, že vaše telá budú od seba maximálne na 15 cm vzdialené. Môžete jej pritom šepkať do ucha a rukou jej pritlačiť panvu k vášmu telu – 100%-ná garancia vzrušenia, ktoré sa prejaví zrýchleným dychom a tepom.
💕 A verte tomu, že vhodne zvolený kompliment zaberie viac ako čokoľvek iné…
Šepkať do jej uška môžete vhodne zvolené komplimenty – pozor, nie nejaké bezduché frázy ako zo zlých romantických filmov. Čo zaberá je napríklad to, keď pochválite jej telo. Najlepšie bude, ak to dokážete naživo a špeciálne zvoleným hlasom (aby však nepôsobil smiešne) a vzrušenie poľahky dosiahnete aj bez telesného dotyku. A ak už iná možnosť nie je, pošlite jej to v správe (na sieti či sms).
💕 Skúste to aj cez hudbu
Ako vzrušiť ženu tak, aby ste sa pritom cítili obaja viac než dobre? Tak napríklad aj vhodne zvolenou hudbou. Napríklad aj takou, pri ktorej sa dá tancovať telo na telo. Určite si spomínate na časy, kedy ste pri „ploužáku“ s dievčaťom ledva dokázali udržať svoju erekciu na uzde, podobne je to aj u nežnejšieho pohlavia, ani netušíte koľkokrát sa stane, že zvlhne pri správnych dotykoch počas zvukov príjemnej hudby a „lenivého“ tanca…
💕 Predohra je dôležitá, aj spontaneita
Ešte predtým ako na to „vhupnete“, treba myslieť na to, že vzrušenie ženy na istom stupni musíte udržiavať neustále – a to až dovtedy, kým nedospejete k predohre (potom to už ide aj samo). Poradím vám, buďte spontánni. Chcete ju pohladiť na niektorých intímnych miestach až váš svrbia brušká palcov? Urobte tak, verte tomu, že práve na to vaša partnerka čaká. Bozkávajte ju, „náhodné“ letmé dotyky môžu byť zamerané na celé telo, dokonca sa môže stať, že dospejete aj k rýchlovke bez predohry (čo žena občas takisto dokáže oceniť viac ako niekedy až úmornú predohru, ale to zistíte až „na mieste činu“ ako sa hovorí).
- prírodné tabletky pre ženy na podporu normálneho intímneho života
- podpora menopauzálneho a menštruačného komfortu
- pozitívny vplyv na ženské libido, potenciu, celú reprodukčnú sústavu
- prírodné zloženie: rastlinné stimulanty + vitamíny a minerály
- bez vedľajších účinkov, dostupné bez predpisu
- pre čitateľov Afrodiziakum.sk so zľavou – zadajte
proerectax10
TIP č.1: český eshop so zastúpením na Slovensku TIP č.2: dodanie tovaru najneskôr do 2 dní TIP č.3: diskrétne balenie bez popisu
💕 Vrhnite sa na podrobné skúmanie jej tela
Ak si myslíte, že ste objavili všetky erotogénne zóny vašej partnerky, tak to sa s veľkou pravdepodobnosťou mýlite. Aj preto sa vám „oplatí“ aby ste si našli dostatok času a energie na ich objavovanie. Verte či nie, ale všetko čo pri tom podniknete, napríklad aj počas predohry, sa vám stonásobne vráti. Takže aby ste to mali ľahšie, máličko vám poradím: nie je to iba klitoris či vagína a jej okolie čomu by ste sa mali venovať, ale určite aj poprsiu, krku, chrbtu, členkom a chodidlám, zápästiam, vnútornej strane stehien… Respektíve takto, všade kde pulzuje krv, je ideálne miesto na dráždenie.
💕 Nemusíte na to ísť hneď hŕŕŕ – spomaľte a rozkoš si užívajte dlhšie
Spomínal som, že aj „rýchlovka“ sa môže zmestiť do vášho milostného itinerára, no neberte to tak, že to budete prevádzkovať zakaždým – určite nie. Na vzrušení sa musí popracovať a najlepšie je na to čas už spomínanej predohry. Takže milí páni, nastavte sa tak, aby ste počas nej poskytli svojej partnerke čo najvzrušujúcejší zážitok – verte, že sa vám to vráti. Čím viac ju budete „štengrovať“ a umne odďaľovať jej vyvrcholenie, tým intenzívnejší pôžitok môžete očakávať (aj sami u seba).
💕 Použite všetky druhy bozkov
K predohre sú ideálne najmä bozky. Na začiatok si vystačíte aj s letmými, takzvanými ochutnávacími bozkami, neskôr sa určite dopracujete aj k dlhším a vášnivejším bozkom. Ktorým inak môžete potešiť celé jej telo…
💕 Jazyk nie je len na bozkávanie
…pretože jazyk, verte tomu či nie, nie je len súčasť francúzskeho bozkávania. Môžete ním prechádzať celé telo a vo vrcholnej fáze sa ním môžete zamerať na orálnu stimuláciu pošvy s klitorisom. A vedzte, že v tomto prípade nie je veľkosť dôležitá, ale technika (a tú si môžete vo voľnom čase aj natrénovať…).
💕 Erotická masáž vybičuje vzrušenie na maximum
Nie ste však obmedzení iba bozkami či letmými dotykmi. K slovu sa môže dostať aj poriadne dráždivá erotická masáž. Ak viete čo vašej partnerke pri tom robí dobre, tak na to nadviažte, ak neviete a stále ju len objavujete, tak buďte pozorný a usilovný, praxou sa totiž len zdokonaľujete.
Možno vás zaujme ako to zvyknem robiť ja. Moja partnerka totiž zbožňuje masáž chodidiel a ja jej ju rád vždy doprajem. Je to jedna z jej najsilnejších erotogénnych zón. Používam k tomu teplý masážny olejček a nevynechám pri tom ani jedno miesto, čiže ani priestor medzi prstami, vnútornú klenbu chodidla… (miesto, ktoré je pomyselne prepojené s klitorisom). Takisto je však medzi ženami obľúbená aj jemná masáž hlavy – aj pre upokojujúcu rovinu, ktoré vyvoláva hladkanie vlasov a masáž pokožky pod nimi…
💕 Použite niektorú z nepreberného množstva sexuálnych pomôcok
Použili ste na podporu jej vzrušenia všetko čo ste mohli? Verte tomu, že ani zďaleka nie. Existuje množstvo erotických hračiek, ktoré vám s tým môžu pomôcť. Spýtajte sa jej na to a možno budete prekvapený, že naozaj o tom sníva. No a vy sa následne môžete zahĺbiť do vyhľadávania tej pravej erotickej pomôcky. A že máte toho na výber. Ja na vašom mieste by som si pomohol testami a porovnávačmi, ktoré sme pripravili na našom webe, čo tak na začiatok skúsiť vybrať nejaký vibrátor?
Najlepšie vibrátory podľa redakcie Afrodiziakum.sk
⭐ Pozri celý → Test vibrátorov
⭐ Pozri celý → Test díld/umelých penisov
⭐ Pozri celý → Test venušiných guličiek
⭐ Pozri celý → Test vibračných vajíčok
💕 Hlavne žiaden stereotyp
Ak ste sa dostali až sem, tak sami ste museli zaregistrovať fakt, že bez fantázie sa ďaleko pri tom ako vzrušiť ženu nedostanete. Takže dôležitá rade znie: žiaden stereotyp. Kombinujte všetko čo sme už spomínali (a spomínať ešte budeme) a polovicu úspechu máte za sebou. Tou druhou je potom dosiahnutie spoločného intenzívneho vyvrcholenia (ale o tom niekedy inokedy).
💕 Riešte prípadné vzťahové problémy, zvážte napríklad aj poradenstvo
Prešli a vyskúšali ste už všetko čo som tu spomínal a stále to nie je ideálne? Možno je problém aj niekde inde. Pre zdravý partnerský vzťah je totiž dôležitá aj harmónia a sebapoznanie. K tomu viete dospieť napríklad aj vedením otvorených partnerských rozhovorov. V prípade väčších problémov potom často dokáže pomôcť aj profesionálne psychologické poradenstvo či sexuálny terapeut. Čo je vlastne človek, ktorý sa zameriava na intímnu prácu s telom. Takzvaný „Sexological bodyworker“ je takto vlastne akýsi sprievodca erotikou, ktorý pomáha jednotlivcom, párom a skupinám prehlbovať ich telesné prežívanie. Pracuje v oblasti intimity, partnerských vzťahov, osobnej transformácie, liečenia, prehlbovania a skúmania duchovného rozmeru sexuality…
💕 Ako správne vzrušiť ženu? – VIDEO Tip
💕 Nabuďte partnerku cez overené afrodiziaká
Ako vzrušiť ženu tak, že nebude vedieť, ako sa k tomu tak ľahko dopracovala? Skúste nejaké kvalitné afrodiziaká. Španielske mušky, či Poppers sú už prekonané (a povedzme si pravdu, aj dosť nebezpečné), momentálne „frčia“ tabletky a k tomu aj špeciálne krémy, ktoré sa aplikujú na intímne miesta…
💕 Prírodné afrodiziaká vo forme kvalitných doplnkov a „špeci“ krémov…
Na našom trhu nájdete chvalabohu už celkom dosť zaujímavých prírodných doplnkov, tabletiek a krémov, ktoré sú určené ženám na naštartovanie ich sexuálneho apetítu a podporu všetkých sexuálnych funkcií. Stačí si len dobre vybrať. Siahnuť by ste mali len po overených značkách s naozaj overeným zložením a viditeľnými účinkami. A skúste tak učiniť najlepšie až po konzultácii s partnerkou.
Sú prírodné tabletky na posilnenie ženského vzrušenia riešením?
Ich zloženie je často pestré a obsahuje najmä výťažky z rastlín, ktoré sú známe svojimi afrodiziakálnymi účinkami či vplyvom na hormonálnu hladinu v tele ženy (rastliny obsahujúce fytoestrogény). Z najznámejších a najefektívnejších spomeniem napríklad Macu – žeruchu peruánsku, Damiánu, Krpčiarku šípolistú, ale aj ďatelinu červenú, lucernu, saw palmetto, vresnu alias bayberry, valeriánu…
Tieto výživové doplnky či kozmetické prípravky sú dostupné bez lekárskeho predpisu a nepotrebujete tak kvôli nim navštíviť lekára a podstúpiť vyšetrenie. Sú to certifikované produkty, schválené Úradom verejného zdravotníctva SR. Okrem toho, že posilňujú libido, podporujú lepší a silnejší orgazmus, podporujú sexuálnu výdrž. Pritom majú pozitívne účinky aj v iných oblastiach. Ocenia ich ženy v menopauze, ženy bojujúce s bolestivou či nepravidelnou menštruáciou, zlepšujú spánok a zmierňujú únavu a vyčerpanie organizmu (fyzické i psychické).
Keďže neobsahujú priamo hormóny, a teda nie sú súčasťou hormonálnej liečby, nehrozí pri nich riziko vedľajších negatívnych účinkov. Na druhú stranu treba rátať s tým, že účinky týchto tabliet sú viac individuálne. Efekt užívania závisí od viacerých faktorov ako je vek a zdravotný stav, životospráva, genetické predispozície a podobne. Určite to nie sú „zázračné lentilky“, ktoré z vás spravia sexuálnu bohyňu a vyriešia všetky problémy. Je jednoznačne potrebné, aby sa kombinovali aj s ďalšími vhodnými opatreniami.
➡️ Voľne dostupné prémiové tabletky a prostriedky na podporu ženského vzrušenia
- výživový doplnok na podporu libida a lepší sexuálny pôžitok ženy
- komplexné zloženie – 3 účinné rastlinné afrodiziaká v 1 tabletke (maca, damiána, horny goat)
- povzbudzuje zdravý sexuálny apetít
- zvyšuje citlivosť a lepšiu reakciu na sexuálne podnety
TIP č.1: doprava cez Slovenskú poštu zdarma TIP č.2: časté zľavy a akcie (skontrolujte či neprebieha)
- prírodné tabletky pre ženy na podporu normálneho intímneho života
- podpora menopauzálneho a menštruačného komfortu
- pozitívny vplyv na ženské libido, potenciu, celú reprodukčnú sústavu
- prírodné zloženie: rastlinné stimulanty + vitamíny a minerály
- bez vedľajších účinkov, dostupné bez predpisu
- pre čitateľov Afrodiziakum.sk so zľavou – zadajte
proerectax10
TIP č.1: český eshop so zastúpením na Slovensku TIP č.2: dodanie tovaru najneskôr do 2 dní TIP č.3: diskrétne balenie bez popisu
- krém vyvinutý špeciálne pre ženy, ktoré chcú lepšie prekrvenie intímnych partií
- a intenzívnejší pocit pri vzrušení
- a viac nabudené libido
- a ešte lepší orgazmus
- obsahuje prírodné extrakty a látky, ktoré zlepšujú pôžitok ženy pri pohlavnom styku
- vhodný na dlhodobé užívanie bez rizika vedľajších účinkov
TIP č.1: doprava cez Slovenskú poštu zdarma TIP č.2: časté zľavy a akcie (skontrolujte či neprebieha)
- tabletky – multivitamín pre všetky ženy, nielen v menopauze a klimaktériu
- komplexný výživový doplnok na zníženie únavy, zvýšenie energie a estrogénu
- výživový doplnok so širokým spektrom účinných látok, vitamínov a minerálov v jedinej tablete
- žiadne známe vedľajšie alebo negatívne nežiaduce účinky
- je dostupný bez predpisu priamo od producenta (prémiová značka)
TIP č.1: vyrobené v Čechách TIP č.2: platba kartou, prevodom, dobierkou (+1,80 €)
TOP prírodné prípravky na podporu ženského vzrušenia
NÁZOV | HODNOTENIE | CENA |
---|---|---|
Zobraziť ponuku | ||
Zobraziť ponuku | ||
Zobraziť ponuku | ||
Zobraziť ponuku | ||
Zobraziť ponuku |
Ako vzrušiť ženu: Zdroje informácií + zahraničná odborná literatúra
- Everything You Need to Know About Female Arousal – https://www.healthline.com/health/healthy-sex/female-arousal
- The Top 3 Secrets to Achieving a Female Orgasm – https://www.everydayhealth.com/mens-health/female-orgasm-secrets.aspx
- 21 Foreplay Tips to Please Her in Bed – https://www.menshealth.com/sex-women/a19539960/foreplay-and-sex-tips/
- Women’s Sexual Health – https://www.health.harvard.edu/topics/womens-sexual-health
- Women and sexuality – https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/women-and-sexuality
- Antónia Solárová: Sexuálne funkcie, sexuálna spokojnosť a poruchy reprodukcie žien – https://www.pulib.sk/web/kniznica/elpub/dokument/Olostiak4/subor/Solarova.pdf
- Rosemary Basson , MD.: Low Sexual Desire Disorder – https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/sexual-dysfunction-in-women/low-sexual-desire-disorder
- Frank J.E, et al.: Diagnosis and treatment of female sexual dysfunction. – https://www.aafp.org/afp/2008/0301/p635.html
- Annamaria Giraldi, MD, PhD, Alessandra H. Rellini, PhD, James Pfaus, PhD, Ellen Laan, PhD.: Female Sexual Arousal Disorders. – https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)30116-8/fulltext
Ako vzrušiť ženu: upozornenie
Článok je zaradený do kategórie: Vzrušenie
Mohlo by vás zaujímať
- Ako vzrušiť muža - je to naozaj také jednoduché ako sa zdá?
- Edging alebo technika „štart-stop“ - všetko o zaujímavej metóde odďaľovania orgazmu
- Semeno v pošve - starosť či radosť? Preberieme si obe možnosti...
- Cvičenie Masters a Johnsonová - špeciálna technika na predčasnú ejakuláciu (ako na to)
- Cviky na erekciu - aj erekcia sa dá posilňovať, chcete vedieť ako na to?
- Oligospermia - nízky počet spermií v ejakuláte, čo sa s tým dá robiť?
- Slabá výdrž v posteli - ako ju jednoducho zlepšiť? Čítajte ďalej
- Ako zvýšiť objem a množstvo semena
- Potraviny na tvorbu ejakulátu, alebo ako na to ísť prirodzenou cestou
- Vaginálny orgazmus môže dosiahnuť každá žena, chcete vedieť ako?
nie je to extra veda, ale ani to nie je ľahké … mne hrozne pomáha s nápadmi na oživenie superlove a okrem všakovakých kúzelných lubrikantov a vibračných kamošov tam je toho naozaj mrte ..